EmpowHERment Coaching

Life und Business Coaching für Frauen

Warum Frauen Coaching

Ich habe mich auf Frauen-Coaching spezialisiert, da ich glaube, dass Kommunikation von Frau zu Frau sinnvoll ist und ich bin überzeugt, dass wir Frauen viel mehr voneinander lernen können und uns gegenseitig in unserem Tun unterstützen können.

Es ist mir zur Herzensangelegenheit geworden, Frauen darin zu unterstützen ihren Weg mit Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und einer neuen inneren Energie zu gehen. Ich bin selbst schon auf vielen „Themenwegen“ gewandert und kenne einige Themen, die FRAU so hat.

Wie ich dich unterstützen kann

Fühlst du dich oft in deiner eigenen Gedankenspirale gefangen? Du durchläufst immer dieselben Gedanken und findest für dich keinen Weg da raus? Du weißt, du möchtest etwas in deinem Leben ändern – vielleicht weißt du schon, was es ist. Nur der Weg dahin ist noch unklar? Oder deine Gedanken sind so diffus, dass du erstmal Klarheit über deinen Veränderungswunsch haben möchtest?

Ich unterstütze dich dabei deinen inneren Kompass auszurichten, der dir als wertvoller Wegweiser dabei hilft, deine eigene innere Stimme zu hören, deine Ziele klar zu definieren und mutig neue Wege zu gehen.

Das Coaching ist die Möglichkeit in der dynamischen und oftmals stressigen Zeit, dir Zeit und Raum für deine Themen zu geben.

Hier stehst du im Mittelpunkt – die Zeit gehört dir.

Themen können sein

  • du fühlst dich zwischen Familie und Karriere hin und hergerissen und hast das Gefühl es niemandem recht machen zu können?

  • du bist mit deiner aktuellen Lebenssituation unzufrieden und möchtest etwas ändern? Du weißt aber nicht genau was und wie?

  • du möchtest herausfinden, wo deine Stärken und Potenziale liegen?

  • du merkst, dass Glaubenssätze dich in deinem Handeln blockieren und möchtest das ändern?

  • du bist nicht mehr zufrieden in deinem Job und möchtest eine berufliche Neuorientierung?

  • du stehst vor einer Entscheidung und du weißt nicht, wie du dich entscheiden sollst?

  • du bist neu in der Rolle der Führungskraft und möchtest für dich Klarheit über deine Rolle und über deinen Führungsstil bekommen?

Ablauf eines Coachingprozesses

  • Erstgespräch

    In einem ca. 30-minütigen, kostenfreien und unverbindlichem Gespräch per Telefon oder Teams lernen wir uns kennen und tauschen uns über dein Anliegen aus. Wir besprechen die Rahmenbedingungen, Kosten und Dauer des Coachings. Wenn du am Ende des Gespräches dir vorstellen kannst, mit mir zu arbeiten, verabreden wir uns zu unserem ersten Coachingtermin.

  • Coachingprozess

    In der ersten Coachingsitzung erarbeiten wir dein Coachingziel. Ich führe dich durch den Coachingprozess und wähle je nach Thema passende Methoden aus.

    Mein Ziel ist es, am Ende des Coachingprozesses mich überflüssig zu machen. Du hast deine Ressourcen aktiviert und gestärkt, so dass du deine Veränderung eigenständig gehen und gestalten kannst.

    Eine Coachingeinheit liegt bei 45 Minuten. Eine Coachingsitzung dauert entweder 45 Minuten oder 90 Minuten.

  • Abschlussgespräch

    Den Coachingprozess schließen wir mit einem Abschlussgespräch von 45 Minuten ab.